良いマットレスを選ぶことが重要な理由

子供の頃から、エンドウ豆が置かれた9つのマットレスと羽毛ベッドで眠らなければならなかった王女の物語に精通しています。伝説によると、王女が一晩中目を閉じなかったのは小さなエンドウ豆のせいだったのでしょうか、それとも単に古くて不快なマットレスの上に置かれただけだったのでしょうか?私たちは人生の 3 分の 1 を夢の中で過ごしており、休息と回復のための時間を快適な環境で過ごすべきであることは明らかです。

個人的に適していない間違ったマットレスで寝たり休んだりすると、疲労感だけでなく痛みも引き起こす可能性があります。マットレスが体を十分に支えていないと、間違った姿勢で眠りにつくことを余儀なくされ、その結果、筋肉が緊張し、背骨が不快になり、背中の痛みに終わります。

失敗したマットレスでの夢は、痛みを伴う感覚につながらない場合があります（少なくともすぐには）が、そのような製品で「休んだ」後、リラクゼーションがなく、一晩中荷馬車を降ろして、バッグ。

マットレスの交換時期は？

国際睡眠製品協会は、高品質のマットレスは 7 ～ 10 年使用できると主張しています。しかし、年齢に加えて、マットレスの摩耗レベルに影響を与える他の特性があります。したがって、次の場合はマットレスを交換する必要があります。

横になると春を感じます。
寝ている間、ベッドの中央に転がります。
フリップ中に大きなポップ音やその他の種類の音が聞こえます。
マットレスの表面に沿って動かすと、マットレスが大きく揺れます。
フレームの金属部分はフェルトで、生地に激しい擦り傷が見られます。

マットレスの選び方 - スプリングの有無

現代の睡眠用品市場の幅広い品揃えは、スプリングマットレスとスプリングレス製品の 2 つのカテゴリーに分けることができます。

主な利点の 1 つ スプリングマットレス これは許容できるコストであり、優れた整形外科的特性です。このタイプのすべてのマットレスは、形状、織り方、スプリングの配置によって分類されます。次に、スプリングの巻き数が異なります。巻き数が多いほど、弾力性と弾力性が高くなり、マットレスを使用するのが便利になります。

現在、連続織りのマットレスが人気があり、そのスプリングはそれぞれ4〜5回転しています。そのような製品は、非常に強く耐久性があると言えます。しかし、ダブルベッド用のこのようなマットレスの製造では、大径のスプリングが使用されているため、整形外科的特性が多少低下します。しかし、比較的低価格であることは、そのようなマットレスを選択する上で重要な要素になる可能性があります.

より高価ですが、同時に耐久性があり快適に使用できるマットレス-独立したスプリングユニットを備えています（スプリングは6〜9ターンです）。優れた整形外科的特性と絶対的な静音性により、このタイプのマットレスは、比較的高いコストにもかかわらず、販売のリーダーとなっています.

設計のおかげで、そのようなマットレスをひっくり返すときに不要なノイズを回避することができます-各スプリングは別のバッグ、カバーに入っています。

マットレスのモデルがあり、その設計は独立したスプリングブロックと連続織りスプリングの組み合わせを提供します（それらは2層とも呼ばれます）。マットレスを裏返して、サポートの硬さを選べます。

背骨に問題がある場合は、 スプリングなしのマットレス - あなたの選択。また、このタイプのマットレスは、生後1日から子供に使用することをお勧めします。マットレスに横たわっている人の体重を均等に分散する能力、騒音やきしみが完全にないこと、優れた美的品質により、多くの同胞がそのような製品を選ぶようになります.

さまざまな種類のフィラーのブロックを1つのマットレスに入れることができます。このアプローチにより、美的および整形外科的品質を損なうことなく、製品のコストを削減できます。フィラーとして、次のものを使用できます。

コイア;
ラテックス;
発泡ゴム;
馬の毛;
海藻。

スプリングのない最新モデルのマットレスは、整形外科の観点から、より快適で便利であると考えられています。

店に行くためのいくつかの推奨事項：

2人用のマットレスを購入する予定がある場合は、一緒に店に行く必要があります-マットレスの選択にはそれぞれの好みがあります。
マットレスに横になりやすい服装をしてください（ジーンズまたはズボンと、すぐに脱げる靴が理想的です）。
あなたが好きなマットレスの上で、足を一緒に完全に横になる必要があります。したがって、快適に評価できるだけでなく、あなたとあなたの同伴者が 2 人分のスペースがあるかどうか、水平位置で筋肉がリラックスしているかどうかを評価することもできます。マットレスの端に座るだけでは十分ではありません。
コンサルタントから興味のあるすべての情報を見つけて、ラベルを注意深く読んでください（製品の構成、製造元、サイズに関するすべての情報が含まれています）。
かなりの体重がある場合は、より硬いモデルのマットレスをお勧めします。大柄な人の体には、より重要なサポートが必要です（マットレスを肥厚したペアに交換することもより頻繁に行う必要があります）。
コストを抑えてできる限りのことをしてください。良質のマットレスの価格は安いとは言えませんが、これはあなたの健全で穏やかな睡眠と健康への投資です。